“行山客”要量力而為

大佬，我都有在假日行吓山，在山中🗻🗻🗻吸收一吓“山中之仙氣”，又可以替自己身體入面D器官做一D帶氧運動，並替D身體入面D器官做一D按摩……OK架👍👍👍
但不論你年輕或年紀老邁，你要行山🗻🗻🗻，不是話行就行，有時要注意好多嘢，一、要先做一次身體檢查，由“醫生”去判定自己個體能是否適合登山，二、平時要做多D功課，搜集更多資料，了解一吓呢個山區🗻🗻🗻D歷史及地質環境，了解一吓呢個山區🗻🗻🗻D路是否適合自己行走，三、最緊要有人陪伴之餘，除了有“智能手機”📱📱📱之外，仲要帶備“糧水”🍞🍞🍞🍵🍵🍵及行山杖等一D行山裝備，有乜事可以在山中🗻🗻🗻應急，另外還有，自己應該配備一個能與“執法部門”通訊之“救命鐘”📡📡📡，方便一有乜事就可以找到“救護員”前來救援……😬😬😬
老實說，依家市面上真係無一個又實用又有系統，分等級及有政府資助💰💰💰之“登山訓練課程”，故希望政府能夠搞一些“有質素及又實用之登山訓練課程”，考試合格，可獲政府簽發之“登山牌照”，可以教授新人及任職“保育員”，並在一D山頭🗻🗻🗻，由“香港漁護署”直接派出一D“保育員”前往D熱門郊遊山頭景點，去協助指導D郊遊市民去登山🗻🗻🗻，才是實際之做法……講真，自己又盲模模，又缺乏有效支援，事前又無做足準備功夫，一定撞板撞到“頭崩額裂”（跟“本地旅行團”去“離島”只會“食🍝🍝🍔🍔🍳🍳和玩⛄⛄⛄”，D“領隊”往往缺乏一D“登山經驗”，但參加乜Q“facebook”入面一D“行山群組”之“登山運動”，我又唔多放心，因“行山群組”D成員只屬“業餘性質”，並非“專業”，故無法指導我呢D“行山新手”更上一層樓）😬😬😬